Diario de bpaloma22, 06 sep. 20

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Omelette😁

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2020:

2205 kcal

Grasa: 81,78g | Prot: 112,52g | Carbh: 263,01g. Desayuno: Pita de Trigo Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto. Almuerzo: Mantequilla de maní, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Minuto Verde Frutos del Bosque, Plátano. Cena: Repollo, Atún en Agua (Enlatado), Patatas Cocidas, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: McKay Tritón Maní-White, Mantequilla de maní, Minuto Verde Frutos del Bosque, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Plátano. más...

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Comentarios

Hola como haces el omolet

07 sep. 20 por el miembro: jerpol

Holaa, bato los huevos mientras caliento el sarten con un poquito de aceite, se vierten al sarten para que se doren ( condimentas a gusto) luego pongo queso y lo doblo por la mitad y listo 😁

07 sep. 20 por el miembro: bpaloma22


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