Diario de cataplut, 10 sep. 20

Avena con cafe

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
981 kcal Grasa: 31,22g | Prot: 66,09g | Carbh: 117,40g.   Desayuno: Frutos Del Maipo Mix de Berries, Sabu Semilla de Chia,  Canela, Frutexsa Nuez Mariposa, Soprole Yoghurt Proteínas +, Nescafé Tradición, Calo Leche Descremada, Hojuelas de Avena. Almuerzo: Jumbo Queso Gauda Laminado,  Peras,  Ají Verde, Nescafé Tradición, Don Juan Pepinillos en Vinagre, Quillayes Queso Ricotta , Tomates, Lechuga,  Pan de Hamburguesa, Tivoni Falafel. Cena: En Linea Mermelada de Frutilla,  Salsa de Ostras,  Salsa de Soya (Soja),  Huevo Revuelto, Espinacas,  Carne de Soya, Quillayes Queso Ricotta, Ideal Rapiditas. más...

26 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
es rico??  
10 sep. 20 por el miembro: tatomania
ohhh como se hace? 
10 sep. 20 por el miembro: conitoledov
Hola, si te gusta el café te va a encantar, yo lo hice 50 gr de hojuelas de avena, 1 cucharada de chía, 100ml de leche más media taza de agua, una cucharadita de café y le puse un poco de canela, endulzante y lo deje reposar toda la noche, al otro día le agregué yogurt y frutos secos  
11 sep. 20 por el miembro: cataplut
se ve super rico.. 
12 sep. 20 por el miembro: emoreno27

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de cataplut


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.