Diario de michelitajs, 12 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
1049 kcal Grasa: 51,53g | Prot: 75,83g | Carbh: 71,06g.   Almuerzo: Colun Queso Gouda Laminado, Unimarc Media Palta, Johnny Rockets American Fries, Carne, Lechuga. Cena: Llanquihue Salame, Ghee, Lider Ciabatta Toscano, PF Mortadela Fina, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Starbucks Skinny Vainilla Latte Descremada. más...
339 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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