Diario de paulavillegas, 13 sep. 20

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Trate de sacarle el máximo provecho a mi etapa de volumen

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:

1444 kcal

Grasa: 29,15g | Prot: 148,04g | Carbh: 150,24g. Desayuno: Vivo Avena Instantánea, Huevo, Plátano, Svelty Leche sin Lactosa Descremada. Almuerzo: Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Porotos Verdes. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Minuto Verde Choclo Grano, Porotos Verdes. Pasa Bocas / Otros: En Linea Cereal Proteina, Manzana, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Mantequilla de Maní. más...

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Comentarios

Como lo haces ya llevo 3 meses haciendo ejercicio, he aldegazado un poco pero siento que no me afirmo nada

13 sep. 20 por el miembro: maryaxd

Que bonito cuerpo y armonioso se be que ahi arta dedicacion ahi

13 sep. 20 por el miembro: jose19897

te ves espectacular! danos el dato!

14 oct. 20 por el miembro: aby.aml


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