Diario de MarianaRiquelme, 16 sep. 20

Es una receta de tik tok adaptada a mi manera,tiene avena,cacao,canela y mermelada 😁

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
987 kcal Grasa: 47,84g | Prot: 35,66g | Carbh: 109,17g.   Desayuno: Watt's Mermelada Mora, Gourmet Cacao Amargo , Marco Polo Canela Entera, Unimarc Avena Instantánea. Almuerzo: PF Chorizo Parrillero,  Ensaladilla Rusa,  Brócoli,  Tomates,  Repollo. Pasa Bocas / Otros: Costa Crackelet , Costa Vizzio. más...

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Comentarios 
Se ve demasiado apetitoso! Cual es la receta, o bien, tu adaptación ¿? 🤤🤔🙏 
16 sep. 20 por el miembro: emarmolina
se ve rico, compartenos la receta 😁 
16 sep. 20 por el miembro: danii_andrea
Para dos porciones : -1 taza de avena instantánea - 2 1/2 de agua - 1 cucharada de cacao amargo - 1trocito de canela Cuando ya esté apunto de secarse, se apaga y se deja reposar, y después se guarda en un pote plastico y se mete al refrí. ( yo lo dejé toda la noche). Y listo :) se puede adornar con lo que quieran, manjar, mermelada, azúcar flor, lo que sea :)  
17 sep. 20 por el miembro: MarianaRiquelme

     
 

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