Diario de alexandercris, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
77 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1542 kcal Grasa: 34,82g | Prot: 75,46g | Carbh: 229,47g.   Desayuno: Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla. Almuerzo: Fideos, Huevo Duro, Papa Cocida. Cena: Hallulla, Mote, Pescado al Horno o Hervido. Pasa Bocas / Otros: Jamón de Pavo, Hallulla, Patatas Cocidas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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