|
ha sido una semana pesada, recien pude pausar y subir las fotos :c
|
1877 kcal
|
Grasa: 72,02g | Prot: 75,36g | Carbh: 237,54g.
Desayuno: Huevo, Sabu Semilla de Chia, Marco Polo Coco Rallado, Frutexsa Nuez Mariposa, Plátano, Marco Polo Esencia de Vainilla, Copacabana Cacao Amargo, Marco Polo Canela Entera, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Té (Infusión), Manzanas Fuji, Lechuga, Zumo de Limón, Natura Aceite de Maravilla, Porotos con Riendas. Cena: Santa Isabel Queso Gouda Laminado, Arroz Blanco, Natura Aceite de Maravilla, Zumo de Limón, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Calo Margarina Vegetal con Leche, Santa Isabel Queso Gouda Laminado, Coliza, Queque, Café Gold Café, Calo Leche Descremada en Polvo, Azúcar Granulada, Vivo Check Sabor Yogurt, Loncoleche Yoghurt Soya Mango Maracuya, Nestlé Chocolate Trencito. más...
|
|
 Comentarios
Cuantas calorias consumes al día?
18 oct. 20 por el miembro: Angelick26
|
Hola, 1900, estos días he comido menos porque he estado trabajando afuera y con mucho por hacer, pero eso es regularmente en proceso de ganancia muscular ✨
18 oct. 20 por el miembro: Daniela Paz Mercado Ortiz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Daniela Paz Mercado Ortiz
|