Diario de Keeely., 19 oct. 20

Budin de zapallito italiano + ensalada, retomando mi ayuno nuevamente ☺️

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
581 kcal Grasa: 25,35g | Prot: 52,33g | Carbh: 40,98g.   Almuerzo:  Lechuga,  Tomates, Jumbo Palta Hass,  Budín de zapallo italiano. Cena:  Tomates,  Lechuga,  Budín de zapallo italiano, Super Cerdo Chuletitas. más...

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Comentarios 
Que bello se ve ese budín 😍 
19 oct. 20 por el miembro: emarmolina
Me das la receta del budin si es que es sin harina xfis😁 
19 oct. 20 por el miembro: noritadevasquez
yo igual quiero la receta jeje 
19 oct. 20 por el miembro: aby.aml
Me interesa saber la receta del budín se ve muy rico 🙏🙏🙏 
19 oct. 20 por el miembro: k.carrasco
Esta es la primera vez que lo hago con pan, aunque creo que influyó muy poco en la consistencia por si lo quieren omitir  
21 oct. 20 por el miembro: Keeely.
Hice un pino con 120 gms de carne molida de pavo, media cebolla y un trozo de morrón + los aliños. Rmeojé una rebanada de pan de molde integral en 1/2 taza de leche mientras piqué en cuadritos un zapallo italiano mediano y lo puse a cocinar por 10 minutos en agua hirviendo con sal. Cuando estuvo listo el zapallito, lo deje escurrir en un colador y luego lo puse en la procesadora con el pan, una vez procesado lo pasé a un bowl y le agregué el pino y dos huevos y revolví eso. Esa mezcla la pasé a los pocillos de greda, me salieron 3 y finalmente le puse quedo parmesano rallado quillayes encima y lo puse en el horno, cuando estuvo dorado lo retiré del horno y listo ☺️ Ojalá les guste si lo hacen 🤞🏻👍🏻 
21 oct. 20 por el miembro: Keeely.

     
 

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