Diario de Juan0109, 24 oct. 20

Que es mas dificil para uds? El entrenamiento o controlar la alimentacion?

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2020:
1227 kcal Grasa: 31,41g | Prot: 67,35g | Carbh: 171,09g.   Desayuno: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Colun Queso Fresco, Plátano Maduro. Almuerzo: Paella con Mariscos. Pasa Bocas / Otros: Cambur, Jugo Verde. más...
1786 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
Definitivamente el entrenamiento  
24 oct. 20 por el miembro: ConditionCrit
En estos momentos de mi vida, ninguna 🤭 pero porque estoy encerrada en mi casa y mi mamá cocina bastante saludable 😅 
24 oct. 20 por el miembro: estela95
Excelente Estelea95. Esa me gustó. Pará mí el entrenamiento, a veces estoy muy agotado del trabajo para entrenar en la noche y en la mañana me cuesta levantarme temprano. Pero trato de enfocarme para seguir avanzando 
24 oct. 20 por el miembro: Juan0109
También me pasaba cuando estudiaba y tenía que viajar todos los días, pero ahora como es clase online no se me complica 🥺 es lo positivo que he sacado de este año 😅 
24 oct. 20 por el miembro: estela95
Me cuesta más el tema de la comida 💪 nunca entreno a la misma hora, cuando mi hija me deja una ventana aprovecho y ahí me voy como ✈️ 
24 oct. 20 por el miembro: nenycita
Entrenar, nunca me ha gustado hacer deporte, es un tremendo esfuerzo el que hago. La cocina me gusta, me motiva aprender recetas fit y controlar qué como. 
25 oct. 20 por el miembro: persefone20

     
 

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