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29 oct. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 29 octubre 2020:
1256 kcal
Grasa: 41,39g | Prot: 41,97g | Carbh: 182,00g.
Desayuno:
Café, Quaker Avena Instantánea, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Manzana Verde.
Almuerzo:
Tarta de Atun, Arroz Blanco.
Pasa Bocas / Otros:
Ideal Pan Pita Integral, Lechuga, Palta, Tomates.
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406 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Abdominales - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos.
más...
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Comentarios
Son croquetas de pescado?? Si es así como se calculan las calorías??
29 oct. 20 por el miembro:
Karen Leon87
Si de jurel, la vrdd no tengo idea jajaj yo no me dijo ahora en las kcal porque es una pauta guiada 🤷🏻♀️ Pero puedes registrar cada ingrediente por separado, así te dará un aprox de lo que consumes ☺️
29 oct. 20 por el miembro:
Andiie__
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