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947 kcal
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Grasa: 43,02g | Prot: 38,71g | Carbh: 103,09g.
Desayuno: Philadelphia Queso Crema, Pan Tostado, Huevo Duro, Manzana. Almuerzo: La Crianza Meat Free Burger, Notco Not Mayo Garlic, Lechuga, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Salsa Bechamel, Panqueca de Avena. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche de Soja, Ferrero Nutella, Selz Galletas de Arroz con Lentejas y Quinoa, Savory Trululu. más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Evelyn Campos
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