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Las personas que pesan la comida, lo hacen antes o después de cocerla?
Pesé 80 gramos de pasta cruda ayer y hoy pese 80 gramos cocidos y la diferencia es hartaaa, pero cocida es súper poca 😰 alguien sabe si lo hago bien?🥺
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1282 kcal
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Grasa: 34,92g | Prot: 59,60g | Carbh: 187,12g.
Desayuno: Almendras, Plátano, Vivo Avena Instantánea, Vilay Leche de Almendras, Monterrey Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carozzi Corbatas, San Jose Jurel al Natural. Cena: Lechuga de Hoja Verde, Garbanzos Cocidos, Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Costa Galletas Chips Choc. más...
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 Comentarios
Peso los fideos cocidos ☺️
31 oct. 20 por el miembro: natysuazo
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31 oct. 20 por el miembro: Belu@@
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Holi, las pastas, el arroz y las legumbres se pesan crudos c: De hecho, en el paquete ponen el número de porciones que trae en base al tamaño de la porción.
31 oct. 20 por el miembro: Verlet
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31 oct. 20 por el miembro: persefone20
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31 oct. 20 por el miembro: pablodsalazar
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Si en tu casa cocinan en cantidad es mejor que lo peses en cocido y busques en la app tipo: "arroz cocido" y lo anotas según tus requerimientos, yo como alrededor de 100gr de arroz y sé que equivale como a 40gr en crudo. Al igual que el fideo, 80gr en crudo normalmente termina siendo como 200gr cocidos. Pero el valor nutricional que sale en los paquetes son en crudo, tal y como vienen.
31 oct. 20 por el miembro: Dairasy
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Peso Histórico de sofiii_fdeza
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