Diario de alexzeix6, 12 nov. 20

Crêpes de avena con pavo y queso curado. De presentación es un claro 0, de sabor es un clarísimo +1000.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
2475 kcal Grasa: 88,50g | Prot: 162,04g | Carbh: 259,12g.   Desayuno: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada, Azúcar, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Plátano, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Dorada. Cena: Miel, Yogur Natural (Leche Entera), Videca Piña en Su Jugo, El Caserío Quesitos, Hacendado Jamón York, Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Frambuesas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. más...
34 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
No te creas, tienen una pinta estupenda😋 
12 nov. 20 por el miembro: Lasaña
Receta please!!! 😘  
12 nov. 20 por el miembro: SaraRubs
Para el crêpe es fácil, 50 g de avena, 125 ml de leche desnatada, 1 huevo y una pizca de sal. También se puede hacerlo dulce añadiéndole sacarina o esencia de vainilla.  
12 nov. 20 por el miembro: alexzeix6
Tienen una pinta estupendísima😍 
12 nov. 20 por el miembro: Chispachispa
Un cero creo q es pasarse!!! Un 3 mejor!!! 😜😜😜😜 
12 nov. 20 por el miembro: Guillermuto
pues a mí me parece que tienen buena pinta, no le pones clara de huevo? 
12 nov. 20 por el miembro: javi bcn
Gracias a todos!! Para cuadrar mis macros no me hacían falta las claras @javi bcn  
12 nov. 20 por el miembro: alexzeix6

     
 

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