Diario de A123nja, 14 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
2711 kcal Grasa: 109,05g | Prot: 100,68g | Carbh: 278,82g.   Desayuno: Hohes C Orangensaft , Reichsgraf Vanillekipferl, Honig, Schwartau Extra Samt Erdbeere, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Mandeln, Äpfel, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen , Exquisa Käsekuchen Snack. Cena: Gösser Naturradler, Satori Peking-Suppe, Rotes Thai Curry, Reis (Gekocht), Knusprige Ente. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Salzstangen, K-Classic Gouda in Scheiben. más...
651 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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