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Holaa
Toda mi juventud luché con las opiniones que el resto tenía sobre mí cuerpo y cuando al fin pude dejar eso atrás, voy al doc y me dice que tengo pre diabetes y que quizás es a causa de covid de hace algunos meses. La he pasado bastante mal pero leer los mensajes de apoyo que se dan entre todos me da ánimos incluso a mi. 😊
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 45,76g | Carbh: 112,74g.
Desayuno: Vilay Leche de Coco Original, OSO Semilla de Linaza, Tottus Semillas de Calabaza, Gourmet Cacao Amargo , Sabu Semilla de Chia, Avena. Almuerzo: Tomates, Naranjas, Charquicán. Cena: En Linea Mermelada de Mora, Mantequilla de Maní, Castaño Pan Molde Integral, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Varsovienne Chocolate Bitter , Marco Polo Maní sin Sal. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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