Diario de sambeans, 17 nov. 20

calorías ocultas! el almuerzo venía con cous cous y pollo, pero mezclado con el coucous venía maní y almendras que, claro, son muy ricas y queda muy bien, pero para bajar de peso es mejor consumir esos alimentos conscientemente y no escondidos en la comida

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1042 kcal

Grasa: 32,69g | Prot: 83,83g | Carbh: 103,31g.   Desayuno: Loncoleche Protein Milk, Quaker Quadritos de Avena. Almuerzo: Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Curry en Polvo, Cuscús (Cocidos). Cena: Huevo Revuelto, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Aceitunas Negras, Quillayes Queso Chanco, Colun Quesillo, Espinacas, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Peras, Colun Leche Descremada, Andina Aquarius Limonada sin Azúcar. más...