Diario de virulli, 05 dic. 20

según mi nutricionista son 2 porciones, pero aquí en la app he visto a muchas personas mencionar que eso sería equivalente a 1 porción  

de todas formas, se ve demasiado rico jajaja  

Es la gran duda existencial hahaha, pero para efectos de la app no sé cómo ingresarla, en promedio serán 100 grs de pan? 🤔 (sin contar el relleno, de eso sí tengo el gramaje)  

eso es 1 marraqueta🙆‍♀️ 

Eso es teóricamente una marraqueta. Ahora, cambia si es con miga. Por otro lado, una porción es un diente (incluyendo la miga) o dos dientes pero sin miga (aproximadamente). 

es 1 marraqueta pero equivale a 2 porciones de cereales:) 

100 grs, si le quitas la miga queda como en 80 grs. 

Yo todo me lo como con miga, me gusta jejeje lo registré como 100grs (2 porciones), estaba weno weno aunque me dejó satisfecha hasta tarde  

🤗súper!! 

Yo estudio nutrición y dietética y mis profes me han dicho que eso equivale a 1 marraqueta