Diario de A123nja, 06 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2020:
1548 kcal Grasa: 59,05g | Prot: 43,70g | Carbh: 206,62g.   Desayuno: Pfeffernüsse, Wintertraum Vanille-Kipferl , Hohes C Orangensaft, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Almuerzo: Rama Culinesse, Sol&Mar Chorizo Ibérico Extra, Barilla Maccheroni. Cena: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Aldi Snack Paprika, Dulano Zungenwurst. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Weiß. más...
527 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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