Diario de barbara19915, 08 dic. 20

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Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:

1191 kcal

Grasa: 50,93g | Prot: 76,00g | Carbh: 120,82g. Desayuno: Café con Leche, Huevo Cocido. Almuerzo: Brócoli, Patatas Cocidas, Arroz al Curry, Carne en Su Jugo. Cena: Lider Atún Desmenuzado al Agua, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Costa Chocolate sin Azúcar , Sabu Almendras Naturales. más...

1598 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...

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Comentarios

9 meses post parto

08 dic. 20 por el miembro: barbara19915

excelente!!! 😍😍😍

08 dic. 20 por el miembro: cotegomez

Te pasaste.... felicitaciones 👍

09 dic. 20 por el miembro: Edolfy

Hermosa q bkn! Estoy embarazada, y pura inspiración me causaste jaj, danos tips

09 dic. 20 por el miembro: anassstysya

Muchas gracias! Soy profe de educación física .entrene durante mi embarazo y ahora en el post parto al menos 3 veces por semana 30 a 40 minutos de circuito full body. Alimentacion sana; como de todo pero en su justa cantidad. No frituras ni bebida azucarada

09 dic. 20 por el miembro: barbara19915

dime cómo tener esas piernotas jaja

14 dic. 20 por el miembro: pamelajerez99


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