Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 64,53g | Prot: 38,65g | Carbh: 130,12g.
Desayuno: Caffè Macchiato, Lidl Krapfen Gianduia, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi. Almuerzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pasta al Ragù. Cena: Coop Cipolle Borettane Grigliate, Fior Fiore Coop Radicchio Rosso Grigliato . Pasa Bocas / Otros: Coop Patatine Rustiche, Prosecco, Ehrmann Budino alla Vaniglia, Biscotto, Pernigotti Gianduiotti Fondenti. más...
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1444 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Constanze Weber
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