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1473 kcal
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Grasa: 38,80g | Prot: 74,57g | Carbh: 163,27g.
Desayuno: Plátano, Ideal Pan Pita Integral, Lipton Yellow Label Tea, Huevo Revuelto, Tomates, Colun Leche Cultivada Light (200ml). Almuerzo: Queso Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Patatas Fritas, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Jumbo Pan Ciabatta Integral. Pasa Bocas / Otros: Cusqueña Cerveza, Lider Surtido de Mariscos. más...
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3968 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Abdominales - 28 minutos, Spinning - 1 hora y 4 minutos, Apple Health - 21 horas y 28 minutos. más...
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