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una duda...ustedes anotan las cantidades de aceite que utilizan en el día?
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1186 kcal
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Grasa: 41,99g | Prot: 88,12g | Carbh: 114,30g.
Desayuno: Loncoleche Protein Milk Sabor Chocolate, Palta, Colun Queso Light Probiótico, La Preferida Pechuga de Pavo Acaramelada, Fuchs Pan de Molde Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva, Cuisine & Co Salsa de Tomates, Van Camp's Atún en Agua, Arroz Blanco. Cena: Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: King Pasta de Mani King, Frutillas, Arándanos, Soprole Yogurt Protein +, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. más...
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 Comentarios
Si, cada cucharada de aceite son 120kcal, influye en tus calorías diarias al igual que cualquier otro aderezo
27 dic. 20 por el miembro: Ehri9
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sii, aceite solo trato de consumir de oliva pensado en frío. y si quiero hacer algo al sartén compré PAM (ACEITE EN SPRAY) 4 CALORIAS X 2 SEG
27 dic. 20 por el miembro: cotegomez
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todo suma, aderezo, aceites, semillas😗
27 dic. 20 por el miembro: cotegomez
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Muchas gracias, tenia la curiosidad de si era muy maniatica por contar hasta esas calorias pero en serio que si las vas anotando agregan harto a la ingesta diaria que uno lleva!!! 😵
27 dic. 20 por el miembro: fer.anacona
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si, los condimentos y la sal no se pesan, el aceite la salsa soya, siii
27 dic. 20 por el miembro: yovi1983
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No se supone que esta incluido en la Info nutricional de casa comida ??
27 dic. 20 por el miembro: Sebaman
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Hay que contarlo! Es un aporte de grasa.
28 dic. 20 por el miembro: Valuquita
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