Diario de buecherwurm_02, 06 ene. 21

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346 kcal.....es ist aber die doppelte Menge von dem was ihr seht ! ...also das gleiche heute Abend nochmal essen oder Kcal halbieren!! 😉😋😋😋

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:

825 kcal

Grasa: 12,11g | Prot: 65,94g | Carbh: 118,34g. Desayuno: Pomelo, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Aldi Trauben Kernlos. Almuerzo: Gut & Günstig Schlankwels Pangasius Filets, Champignons, Pellkartoffeln, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Cena: Grandessa Swip Orange, Gut & Günstig Schlankwels Pangasius Filets. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. más...