Diario de e.bugue, 24 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
2671 kcal Grasa: 64,21g | Prot: 118,98g | Carbh: 421,94g.   Desayuno: la Selecta Pan Molde Sándwich Integral,  Crema de maní natural,  Tartaleta de mango frutilla, Soprole Leche Descremada. Almuerzo:  Tartaleta de mango frutilla,  Mostaza,  Betarraga,  Cebollas,  Tomates,  Zanahoria,  Lechuga,  Pescado Frito en Mantequilla,  Arroz Pilaf. Cena:  Mostaza, Vivo Mermelada Berries, Vivo Mermelada Berries ,  Tartaleta de mango frutilla, Tomates, Betarraga,  Cebollas, Zanahoria, Lechuga,  Arroz Pilaf,  Pescado Frito en Mantequilla, Fuchs Pan Avena Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Soprole Leche Descremada, Manare Cacao en Polvo Orgánico , Avena, Manare Cacao en Polvo Orgánico ,  Avena. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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