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mmaai.
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01 feb. 21
Diario de mmaai., 01 feb. 21
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Voy a empezar a hacer ejercicio para "tonificar" entonces voy a subir mis medidas para llevar un registro, ojalá no me juzguen :'D
Actual
-cintura:89
-cadera:96
-muslo:58
Meta
cintura: 76
Cadera:95
muslo:54
Ver Calendario de Dieta
, 01 febrero 2021:
1322 kcal
Grasa: 43,77g | Prot: 49,13g | Carbh: 192,89g.
Desayuno:
Tottus Empanada de Pino.
Almuerzo:
Acuenta Aceite Vegetal, Tomates, Zanahoria, Merkat Atún Desmenuzado en Aceite, Cebolla Frita, Merkat Salsa de Tomate, Carozzi Espirales.
Cena:
Unimarc Mostaza , Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Hallulla.
más...
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Comentarios
Nadie tiene que juzgarte, con constancia y perseverancia lo lograrás. cree en ti, y lo demás llega solo! 🤗
01 feb. 21 por el miembro:
Yosenira
Gracias!
01 feb. 21 por el miembro:
mmaai.
Dale!! 🤛🤛🤛🤛🏋️🏋️🏋️🏋️
01 feb. 21 por el miembro:
galactico1
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