Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 20,61g | Prot: 104,50g | Carbh: 225,34g.
Desayuno: Plátano, Té Verde, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Clara de Huevo. Almuerzo: Minuto Verde Choclo Grano, Zumo de Limón, Zanahoria, Pimentón, Apio, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Cena: Orégano, Mi Tierra Carne de Soya, Salsa de Soya (Soja), Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Té Verde, Tomates, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Palomitas de Maíz, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Durazno, Colun Leche Descremada sin Lactosa. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nina@Fran
|