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26 feb. 21
Diario de izumi.., 26 feb. 21
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Se que publico muchas cosas ojala no se aburran de mi esta bien que para ganas masa muscular en las piernas y glúteos vaya subían do de 100 calorías a la semana hasta logar lo que debo comer para aumentar masa muscular o debo hacerlo de golpe (comer más)
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Creo que lo mejor seria subirlas poco a poco, sisi, subirlas todas de golpe seria un cambio muy brusco
27 feb. 21 por el miembro:
mmaai.
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