Diario de Adelaster.Lass, 27 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2021:
1463 kcal Grasa: 46,04g | Prot: 45,53g | Carbh: 213,57g.   Desayuno: Great Value Hot Cocoa Mix, Colun Leche Descremada, Jumbo Pan Molde Integral Grande, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Almuerzo: Arroz Integral, Salsa Bolognesa, Trendy Helado Lúcuma, Nuez y Vainilla con Salsa de Manjar, Pancho Villa Burritos Integrales Wraps, Dole Lechuga Escarola, Mayonesa, Heinz Tomato Ketchup, Lider Tomate, Palta Hass. Cena: Lider Pasta Cocktail Ave Pimenton, Jumbo Pan Molde Integral Jumbo. Pasa Bocas / Otros: McKay Grill Clásica , Evercrisp Ramitas de Queso, Tika Furiosas, Lay's Papas Fritas Artesanas, Vodka (90 Pruebas), Watt's Jugo Naranja Light, Glico Pocky, Marco Polo Terra Bites de Quinoa. más...
1420 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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