Diario de katherine..29, 12 mar. 21

me e dado cuenta que los batidos me llenan muchísimo , me podrían dar tips plis

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:
922 kcal Grasa: 43,04g | Prot: 35,18g | Carbh: 104,14g.   Almuerzo: Betarraga, Betarraga, Huevo Duro, Zanahoria Cocida, Betarraga, Betarraga. Pasa Bocas / Otros: Lider Nueces Mariposas, Lider Almendras Naturales (25g), Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Colun Leche Descremada sin Lactosa. más...

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Comentarios 
Hola, cuando empece a bajar de peso y a hacer deficit caloricos utilice un batido que se llama nutrasure advamce del laboratorio pharma, hay de frutilla y vainilla, lo puedes tomar con leche o agua y es bastante completo en cuanto a vitaminas y minerales necesarios, ademas es super bueno porque contiene colageno 
11 mar. 21 por el miembro: coniconejeros

     
 

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