Diario de gis.penuela, 29 mar. 21


Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2021:
767 kcal Grasa: 23,09g | Prot: 53,25g | Carbh: 91,46g.   Desayuno: Dasani Agua, Café. Almuerzo: Tucapel Arroz Preparado Chaufán, Carne Mongoliana, Falafel. Cena: Proteina de Soya, Avena Instantánea, Canela, Frutillas, Plátano, Mantequilla de Maní. más...
600 kcal Ejercicio: Sentadillas - 45 minutos, Plataforma Vibratoria - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...

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