Diario de mane16, 18 abr. 21

Bagels proteicos 😄
1 1/2 taza de harina de avena, 1 taza de yogurt protein natural, 2 scoop de chef protein, 3 cditas de polvos de hornear y 1/2 cdta de sal. Formar anillos y al horno 385 cal, 40 cho, 38 prot y 7 de grasa aprox ... 💯 recomendable

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1348 kcal

Grasa: 43,60g | Prot: 131,48g | Carbh: 83,60g.   Desayuno: Queso Crema, Huevo, Clara de Huevo, Bagels. Almuerzo: Receta del Abuelo Longanicilla de Campo, Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Tomates, Carnes Andes Sur Sobrecostilla. Cena: Salsa Barbecue, Kraft Mayonesa, Tomates, Jumbo Molde Fibra Clean Label, Carnes Andes Sur Sobrecostilla. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní. más...

2146 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...