Diario de Makyval, 28 abr. 21

Entrenaron ya..? Aqui ...Hombros y recuerdo de cuadriceps 💪🏻💪🏻💪🏻

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2021:
2824 kcal Grasa: 38,12g | Prot: 267,84g | Carbh: 342,16g.   Desayuno: Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Evoegg 2.0, Leche de Almendras, Corn Flakes Bio. Almuerzo: Fresa o Freson, Pasta Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sal Marina, Piña en Su Jugo, Fiambre Pechuga de Pavo, Barra de Pan Integral, Requesón 0% M.G., Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Judia Verde Plana, Sal Marina, Hacendado Rodajas de Emperador, Patata Entera Cocida, Sal Marina. Pasa Bocas / Otros: Micellar Casein, Leche de Almendras, 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate, Crema de Arroz, Stevia, Café con Leche. más...
2882 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Hoy sí has sonreído para la foto JAJAJA 
28 abr. 21 por el miembro: Carotab
Makyval la manga de tu camiseta está llorando porque como siga creciendo el músculo al final explota 😂 
28 abr. 21 por el miembro: martiusla

     
 

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