Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 68,43g | Prot: 98,45g | Carbh: 208,41g.
Desayuno: Muslo de Pollo, Marraqueta, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Proteínas +. Almuerzo: Soprole Yoghurt Proteínas +, Tomates, Pechuga de Pollo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Cena: Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido, Soprole Yoghurt Protein+ , Marraqueta, Palta. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de crisespinozaarevalo
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