Diario de Makyval, 04 jun. 21

Mmm...carne de Potro😍,arroz,espinacas y cerezas 👏🏻😋😋😋

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2021:
2313 kcal Grasa: 65,96g | Prot: 238,52g | Carbh: 191,48g.   Desayuno: Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Cerezas, Hamburguesa de Potro, Hacendado Espinacas Frescas, Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Espinacas Frescas, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Cena: Hacendado Helado de Turrón, Hacendado Judia Verde Plana, Patata Entera Cocida, Sal Marina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Micellar Casein, Leche de Almendras, 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate, Stevia, Café con Leche. más...
3194 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
No te sabe dulce maky? Por qué es tu preferida?  
04 jun. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
Jajajajaja ya decía yo….no has oído nunca la expresión…(eres lo que comes)? 🤣 dale potro! 💪🏻😎 
04 jun. 21 por el miembro: joel_fhm
Es una de las carnes rojas más saludables…bajo porcentaje graso, baja en calorías,alto valor proteico…y alto contenido en hierro,zinc y fósforo 👍🏻👍🏻 
04 jun. 21 por el miembro: joel_fhm
Jajaja siii XD.. Mi hermana en el embarazo tenía anemia y todo el embarazo le dijo la matrona... Carne de caballo.. De lo mejor..... 😍😋💪🏻💪🏻💪🏻.... Pues dulce no ostias... Es xq está riquísima.. Su sabor para mi.. Increíble  
04 jun. 21 por el miembro: Makyval
OK. La he comido pero no demasiado. No había mirado los componentes👍 
04 jun. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
Es cierto si….siempre la suelen recomendar para personas con anemia 👌🏻👌🏻 
04 jun. 21 por el miembro: joel_fhm
Sii, en otros sitios no se.. Pero en Valencia sí... Se come mucha carne de Caballo XD  
04 jun. 21 por el miembro: Makyval
Jajaja pues unos fileteado primera a la plancha con ajicos y menudo bocata me inco 🤣😂🤣😂 
04 jun. 21 por el miembro: Makyval
La pinta es estupenda. Y en su punto. Tomo nota. 💪💪 
04 jun. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
Sii, no te arrepentirás.. Yo aquí lo que me estoy zampado son hamburguesas de potro, pq ahora vivo en Murcia y no encuentro.. Las tengo que comprar on line 🤷🏻‍♂️... Pero son 98 de carne y la, verdad están increíbles de sabor.. Cuando valla a Valencia me traeré filetes  
04 jun. 21 por el miembro: Makyval
👍 Va un pijo!! Que dicen los murcis.  
04 jun. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
Me ha sorprendido el zinc, pensaba que solo estaba en el marisco.  
04 jun. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
Pues aprovecha porque aquí en mi tierra es casi imposible…solo en El Corte Inglés ya envasada encuentro filetes…y en Carrefour solo como cecina…de resto online y muy cara 😅 
04 jun. 21 por el miembro: joel_fhm

     
 

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