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yfritz
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07 jun. 21
Diario de yfritz, 07 jun. 21
Perfil de yfritz
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
53,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,0 kg
.
Aún para ir:
6,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2021:
957 kcal
Grasa: 41,69g | Prot: 41,88g | Carbh: 79,39g.
Desayuno:
Aldi Classic Chicken Salad, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee.
Cena:
Freshly Grilled Chicken Pesto Risotto, Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Feta Cheese , Goats Cheese (Soft) , Watermelon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds.
Pasa Bocas / Otros:
Casillero del Diablo Malbec.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
28 Seguidores
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Comentarios
Nice drop 💥🙌🏽
07 jun. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
Ette: I decided to slow down. Lose 1 lb weekly instead of 2 lbs. Learning a lot from you guys. Thx. I am filled with happiness this morning... I didn’t know being healthy could make so much difference!
07 jun. 21 por el miembro:
yfritz
That's a wise decision Yf, super proud of you👏🏽👏🏽👏🏽. Also glad you are feeling great💃🏽🌻. Here's a joke for you....so I've out grown my weights but can't buy heavier ones just yet so I've taken to lifting my kiddo, did 4 lifts this morning, that's approx 100lbs x 4....🤣, she loves it😂.
07 jun. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
😂😂😂🤣 awesome 💕
07 jun. 21 por el miembro:
yfritz
Excellent job young lady🥰 Be proud and keep going💪🏼💪🏼
07 jun. 21 por el miembro:
pennyfirmin
👏👏👏👍🎉WTG!!!
07 jun. 21 por el miembro:
bgr12
Penny & bgr12: thank you for the support. I realized that I was getting addicted to not eating. One could get high from that…Who knew???
07 jun. 21 por el miembro:
yfritz
Great
07 jun. 21 por el miembro:
ladytanker
Lady T: 💕 xoxo
07 jun. 21 por el miembro:
yfritz
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