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Las aplicaciones Fit han sido super prácticas.. será que cambie mis obsesiones por las métricas? cómo sea es un remplazo práctico hasta ahora
Ocupo googlefit para llegar a 150 puntos cardio semanales. salgo a diario a caminar aunque no tenga ganas y esa constancia me ha servido. al final es como gamificarme jejejej.
lo noto en la funcionalidad de mi cuerpo 😇
y ahora empecé con. el ring Fit de Nintendo... yo me lo tomo muy en serio y no me habitúo aún. lo que si mis hijos la pasan genial y no paran de moverse hasta estar agotados. los veo contentos y con vitalidad.
El tema es la comida.asunto reestudiado , debo tomar el toro por las aspas en cuanto a lo volitivo.
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2401 kcal
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Grasa: 101,42g | Prot: 79,14g | Carbh: 301,68g.
Desayuno: Naranjas, Endulzante Sucralosa Cero K, Café de Grano Tostado y Molido Pleno, Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Natura List Endulzante con Sucralosa, Té Supremo Té Ceylán Premium , Patatas Fritas, Cebolla Frita, King Churrasco de Vacuno. Cena: Nestlé Trencito, Champiñones Cocidos, Salsa Blanca, Lucchetti Tallarines 78, Manzana. más...
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