Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 70,81g | Carbh: 77,30g.
Desayuno: Leche (Leche Entera), Quaker Avena Tradicional (30g), Moras Congeladas, Durazno, Nutrisa Linaza Molida, Sabu Semilla de Chia. Almuerzo: Tomates, Garbanzos Cocidos, Seitan, Miraflores Aceite de Maravilla. Cena: Miraflores Aceite de Maravilla, Puerros Cocidos, Queso Natural, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Cocadas. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cami.c.m.
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