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yfritz
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06 jul. 21
Diario de yfritz, 06 jul. 21
Perfil de yfritz
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
51,0 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2021:
603 kcal
Grasa: 11,77g | Prot: 32,11g | Carbh: 82,44g.
Desayuno:
365 Multi-Vitamin Gummies, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee.
Almuerzo:
Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans American Cheese Singles, Cantaloupe (Muskmelon).
Cena:
Casillero del Diablo Malbec, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Panera Bread Chicken Noodle Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Watermelon, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
35 Seguidores
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Comentarios
😊👍
06 jul. 21 por el miembro:
damablack13
Hi Dama…. it’s Africa hot here🔥 I hope you are having a pleasant evening!
06 jul. 21 por el miembro:
yfritz
Hi Yfritz 😊 stay hydrated! It’s 91 feels 102 uggg. I don’t like the heat ! Winter needs to come😄 🔜 ❄️ ⛄️ Have a great evening as well.
06 jul. 21 por el miembro:
damablack13
Dama… 🤣🤣 same here, I’m so ready for Christmas 🎅🏻🎄
06 jul. 21 por el miembro:
yfritz
Nice drop Yf 🙌🏽
06 jul. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
GM Ette. No, I’m in Plateautown, or worse. I don’t know what else to do anymore 😭
07 jul. 21 por el miembro:
yfritz
👏👏👏👏👍🌺
07 jul. 21 por el miembro:
Shrewdness
@Yf, keep doing all the good things you've been doing and wait for the woosh, it's comings👍🏾🌻.
07 jul. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
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