Diario de nachit.a97, 19 jul. 21

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El bajon 🥴

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:

1039 kcal

Grasa: 44,13g | Prot: 54,36g | Carbh: 106,21g. Desayuno: Kiwi, Activia Yogurt Frutilla Zero, Sabu Semilla de Chia. Almuerzo: Huevo Frito, Salsa de Queso, Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa , Zapallo. Cena: Loncoleche Protein Yogurt Mango Maracuya , Kiwi, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Lay's Papas Fritas, Quaker Barra de Cereal , Magdalena. más...

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Comentarios

Tu objetivo de calorías es muy bajo, no creo que sea el "bajón", sino calorias necesarias

20 jul. 21 por el miembro: mmaai.

Si, esque tuve un accidente y me Encuentro sin actividad fisica, por eso las reduje :(

20 jul. 21 por el miembro: nachit.a97

Con mayor razón debería comer las calorías correctas, para poder recuperarte mejor:(, así solo estarás mas débil

21 jul. 21 por el miembro: mmaai.


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