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Man man man, heute ist es eskaliert. Ich hab soviel Schokolade 🍫gegessen, eher gefressen, das mir schlecht ist. Die Waage wird morgen im Kreis springen. Mir ist jetzt schlecht. Ich hoffe das reicht dann erst mal wieder. So genug geheult, morgen auf ein neues. Ihr braucht mich nicht bemitleiden ich bin selber schuld.
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2158 kcal
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Grasa: 102,37g | Prot: 61,84g | Carbh: 239,20g.
Desayuno: Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Edeka Cranberry Saft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Frisch Gepresster Orangensaft, Apfelmus ungesüßt, Lidl Weltmeisterbrot, Gurke (mit Schale), Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Cocktailtomaten. Almuerzo: Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan). Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, DM Bio Feine Bitter Schokolade Beere, KitKat KitKat. más...
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 Comentarios
Jeder hat mal solche Tage.... abhaken und morgen weiter machen 🤗🤗😘💪
22 jul. 21 por el miembro: Delihla1
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Vielleicht mal 2 Tage die Waage meiden und mit Sport und Essen dagegenwirken. Hätte mir auch passieren können. Essen bis mir schlecht wird....😣🙈🙈🙈
22 jul. 21 por el miembro: Jule Go !
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Du, das muss nicht mal sein, dass die Waage deshalb merkbar nach oben geht. Hatte letzte Woche Fresskalation mit Nutella, Erdnussbutter und Croissants, mir ging es speiübel danach, Kalorien hab ich nicht mal mehr gezählt. Dennoch hab ich mein Gewicht - zumindest bisher - gehalten. Hab auch nix versucht auszugleichen (führt bei mir mittlerweile nur zur nächsten Fresskalation). Stimme Delihla zu, einfach abhaken und morgen weiter machen. Wenn es nur ein Tag ist, macht es wirklich nicht viel aus!
22 jul. 21 por el miembro: Reiskuchen
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Danke für die aufbauenden Worte. Mir ist immer noch schlecht. Also heute brauche ich nichts mehr.schlaft gut ihr lieben da draußen.
22 jul. 21 por el miembro: bauchtanz oma
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Find ich nett von dir das du dich aufmachst, ganz selbstlos, die Schokoladen dieser Welt wegzufuttern, damit die nicht auf anderer Leute Hüften landen. 😉😅
Also, ich sag mal danke😘
22 jul. 21 por el miembro: Doesntmatterwhat
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Muss auch mal sein. Andere nennen es "Cheatday", ich nenne es menschlich.
Fresskalation - made my day
Das Wort muss ich mir merken
22 jul. 21 por el miembro: Jojojo161821
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Das passiert. Lass es eine Ausnahme bleiben.
22 jul. 21 por el miembro: DieDavi
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Ne Schoko Bombe...ja die kommt schnell, heftig und wirkt nachhaltig 🤢 Das ist wie ein Erdbeben. Passiert 🤷🌸💚
22 jul. 21 por el miembro: sjw*
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gab es denn einen Grund dafür? Hast du momentan sehr viel Stress?
ich hoffe es ist nichts Schlimmes 🤗
Mach dir nichts draus, manchmal hat man solche Tage einfach. das macht dir ja nicht den gesamten Weg kaputt.
@Quirin als Empathie verteilt worden ist, warst du nicht anwesend oder? Keine Ahnung was man mit so großkotzigen Aussagen bewirken will.
23 jul. 21 por el miembro: pillow_princess
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Ich habe meinen Geburtstag nach gefeiert und die Schokolade geschenkt bekommen. Und bitte jetzt nicht gratulieren, ich hatte schon im Januar Geburtstag. Aber ich bin 60zig geworden und wollte das nicht so sang und klang los vorüber ziehen lassen. War schön mal mit der ganzen Familie und Freunden zusammen zu sitzen. Stress hab ich auch keinen, hatte einfach Bock das in mich rein zu schaufeln. Den Rest hab ich heute mit auf Arbeit genommen. Meine Kollegen haben sich gefreut. Und ich hatte auch bis Mittag keinen Hunger. Morgen geht's auch wieder auf die Waage.
So jetzt reicht ich wünsche euch ein schönes entspanntes Wochenende.
23 jul. 21 por el miembro: bauchtanz oma
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Du musst dich überhaupt nicht rechtfertigen für ein paar Stück Schokolade 😘😘😘 Das is ja nun kein Kapitalverbrechen😅
23 jul. 21 por el miembro: Doesntmatterwhat
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