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Alfajor de avena y chocolate para el bajon de la noche 270 calorias cada uno
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1697 kcal
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Grasa: 27,52g | Prot: 109,37g | Carbh: 263,44g.
Desayuno: En Linea Mermelada de Mora, Cena Pan Integral, Natur Maíz, Orofino Whey Protein. Almuerzo: Falafel de garbanzos, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Lider Miel de Abejas, Supremo Yerba Mate , Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Lechuga de Hoja Verde, Falafel de garbanzos. Pasa Bocas / Otros: Natur Maíz, Plátano, Alfajor de avena y Chocolate, Monterrey Café, Soprole Yogurt Batido Vainilla, Vivo Line con Berries, Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Orofino Whey Protein, Costa Galletas de Agua Line. más...
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 Comentarios
Sii obvio los ingredientes son 150 g de harina de avena 2 huevos grandes 2 cucharaditas de cacao en polvo y un chorrito de leche si es que la masa queda muy seca
Preparación: mezclamos todos los ingredientes hasta que se forme nuestra masa en una lata con papel de horno o papel aluminio le damos formas a las galletas con un tenedor se hace más fácil según yo luego se hornean a 180°c por 15 min y listo y el resto solo rellenar con manjar y pasar por el coco rallado saludos
23 jul. 21 por el miembro: Robinson mendez
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