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-Diablo
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30 jul. 21
Diario de -Diablo, 30 jul. 21
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Pre-workout Churros cereal and Light and Fit vanilla Greek yogurt.
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, 30 julio 2021:
2512 kcal
Grasa: 92,00g | Prot: 179,76g | Carbh: 269,81g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll, Dunkin' Donuts Glazed Donut, American Dream Nut Butter Chipwrecked, Sugared or Glazed Doughnuts , Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Post Churros Cereal.
Almuerzo:
Quest Cookies & Cream Protein Bar, Cheesecake Factory at home original ice cream, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Michigan Apples Gala Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Fage Total 2% Greek Yogurt (170g).
Cena:
Pure Protein Crunch-Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g).
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Comentarios
48 carbs 42 protein and 3 fats. Should be a good split. Now to chug some wawawewaaa
31 jul. 21 por el miembro:
-Diablo
I'll will, thanks, Mermee!
31 jul. 21 por el miembro:
-Diablo
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