Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 50,84g | Prot: 103,40g | Carbh: 187,80g.
Desayuno: Trapense Miel, Surlat Leche Descremada sin Lactosa, Lider Huevo Mediano Blanco, Ideal Pan Molde Blanco. Almuerzo: Chuleta de Cerdo, PF Jamón Pierna Acaramelado, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Repollo Verde, Papa Dulce (Puré, Enlatada). Cena: Soprole Mantequilla con Sal, Ideal Pan de Molde Blanco Light, Nestlé Manjar, Té (Infusión), Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Nestlé Multi Cheerios. Pasa Bocas / Otros: GNC 100% Whey Pro Performance, Flaxseed Seeds, Dried Sunflower Seed Kernels, Ginger, Turmeric (Ground), Lemon. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ancaive
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