Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 36,13g | Prot: 85,38g | Carbh: 86,35g.
Desayuno: Orasi Bebida de Soja, Café Espresso, Huevo Revuelto, MuscleTech Nitro Tech Casein Gold. Almuerzo: Lider Tomate, Van Camp's Lomitos de Atún en Aceite, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Cena: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Quillayes Yoghurt Natural. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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