Diario de gabqso, 15 sep. 21

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ustedes creen que haya quemado 52 cals? le puedo creer a una app? :c fue cardio

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:

1614 kcal

Grasa: 40,24g | Prot: 60,87g | Carbh: 250,69g. Desayuno: Lider Palta Hass, Loncoleche Protein Yogurt Mango Maracuya , Watt's Mermelada Frutilla, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Choritos al Natural, Arroz Blanco, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. Cena: Jumbo Pan Hallulla, Huevo Frito, Hallulla, Nestlé Negrita, Nestlé Negrita. más...

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Comentarios

si es cardio fuerte o mantenido sip

15 sep. 21 por el miembro: katalinaarce

mantenido es que no para?

15 sep. 21 por el miembro: gabqso

Si, es el que no para, o tiene muy pocos segundos de descanso, o te mueves durante el descanso

15 sep. 21 por el miembro: katalinaarce

la forma más acertada para medir calorias con ejercicio es con un smartwatch

15 sep. 21 por el miembro: kid-nae

Nop! Generalmente, comenzamos realmente a perder calorias despues de 10 minutos de actividad sostenida, esto es, despues de que da ese calorcito en el cuerpo cuando llevas un rato en actividad. Animo!

09 oct. 21 por el miembro: Mariela Paz


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