Diario de pablomelocid, 20 sep. 21

Un descansito de las carnes.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
3241 kcal Grasa: 137,30g | Prot: 159,56g | Carbh: 353,10g.   Desayuno: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Cruzeiro Café Liofilizado, Ghee, Pan Masa Madre, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light. Almuerzo: Ghee, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light, Pura Hoja Lechuga Española, Banquete Quinoa Tricolor, Lider Merluza Filete con Piel. Cena: Cinnabon Minibon Canela, Plátano, Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos, Papas Salteadas. Pasa Bocas / Otros: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Cruzeiro Café Liofilizado, Jumbo Torta Pompadur, Maxsport Protein Choco & Nuts . más...
2378 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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