Diario de soficurran, 28 sep. 21


Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
1702 kcal Grasa: 48,53g | Prot: 65,43g | Carbh: 254,74g.   Desayuno: Zumo de Limón, Porotos Negros, Arroz Blanco, Tortilla, Lechuga. Almuerzo: Lechuga, Porotos Negros, Arroz Blanco, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Marinela Mankeke, Huevo Revuelto, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Costa Galletas Frac Chocolate, Patatas Fritas, Sofruco Jugo de Naranja, Lagos Del Sur Alfajor Laguito, Hershey's Cereal Light Cookies N Coco, Manzana Verde, Naranjas. más...
2194 kcal Ejercicio: Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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