Diario de inap7, 12 oct. 21

Comida de hoy
zapallo italiano relleno con quinua, carne, choclo y queso philadelphia quedo super rico , invento de hoy logrado con exito jajajaja (lo subi de nuevo ya que no se subio la foto)

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
1169 kcal Grasa: 3667,83g | Prot: 2795,22g | Carbh: 24092,85g.   Desayuno: Panqueques de Avena y Huevo. Almuerzo: Patatas Cocidas, Quinoa (Cocida), Lechuga, Tomates, Carne Asada, Minuto Verde Choclo Grano, Philadelphia Queso Crema, Zapallo Italiano. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Queso Crema, McKay Galletas de Agua, Huevo Cocido. más...

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Comentarios 
cuántas calorías contiene?:(+ 
13 oct. 21 por el miembro: cami1607
Este plato es super bajo en calorías ya que el zapallo italiano más los agregados son bajos en cal. Lo único que subiría es en la quinua, y la babata ,pero en total todo este plato con ensalada contiene 400 según la app jajajaj 🤣  
13 oct. 21 por el miembro: inap7

     
 

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