Diario de buecherwurm_02, 15 oct. 21

☕☕Guten Morgen ihr Lieben 😍... Ich irre 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ noch ein bißchen rum nach dem Urlaub... aber ich finde den Weg zurück 😉🍀... Kommt gut ins Wochenende 🌞😘

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
847 kcal Grasa: 24,75g | Prot: 51,30g | Carbh: 103,02g.   Desayuno: Activia Natur, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, GutBio Hafer-Drink. Almuerzo: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Knoblauch, Gut Drei Eichen Katenschinken, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Edeka Zucchini. Cena: Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups Lollipop, Clementinen, Pflaumen, Aldi Bio Hafermilch Mandel . más...

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Comentarios 
Guten Morgen Würmchen☀️☀️auch ein langer Weg beginnt mit ersten Schritten und du hast eine ganze Strecke hinter dir gelassen…. Und wenn man sich mal „verirrt“ ist das nicht so schlimm, du findest wieder deinen Weg aus dem Irrgarten😘😘hab einen tollen Freitag und einen guten Start ins WE🥰🌿 
15 oct. 21 por el miembro: Aslı.83
@ Asli vielen Dank, ich hoffe es 😉 
15 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02
Guten Morgen liebes Würmchen... Wird schon werden. Komm einfach auf einen ☕vorbei🤗🤗 
15 oct. 21 por el miembro: farina1902
Guten Morgen liebe Barbara. Du hast schon so viel geschafft, da findest du doch leicht wieder zurück. Ich wünsche dir einen entspannten Freitag🌞☕🌾🍂🍁 
15 oct. 21 por el miembro: proudmary2010
@Farina... ☕☕🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️Bin auf dem Weg 😉 
15 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02
@Mary.... Guten Morgen, es kommt mir diesmal leider nicht so leicht vor 🙈habe wohl im Urlaub zusehr nach alten Mustern gelebt😏aber es wird langsam 👍🙋‍♀️ 
15 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02
hey meine liebe... wünsche dir ein bezauberndes Wochenende 😘 
15 oct. 21 por el miembro: dornfelder09
Das ist ja kein Wettrennen, da sind auch mal kleine Irrwege erlaubt. So lange du wieder den Weg zurück kennst. Also nicht zu lange rum trödeln, sonst vergisst man schnell wo man lang muss… 
15 oct. 21 por el miembro: elde03
@ Dorni Dankeschön, dir au h ein wunderschönes Wochenende 🌞🍁🌻🍂🍃🍀😘 
15 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02
@Elde.... genau so ist es.... Ich hab das natürlich für mich gemacht und trotzdem denkt man manchmal.... Warum eigentlich immer kämpfen.... 🤷‍♀️😒😏.... Ich glaube ich bin gerade einfach nicht gut drauf 🙈 
15 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02
Ist vielleicht ein kleiner Herbst Blues. Versuch aus dem schönen Urlaub Kraft zu schöpfen. Oder dir kleine Wohlfühl Momente im Alltag zu schaffen, mit dem schönen Bad oder Spaziergang oder oder. So das für den Rest wieder Energie da ist.  
15 oct. 21 por el miembro: elde03
Danke Elde, das mach ich 👍hab ein schönes Wochenende 🍀😘 
15 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02
Ooohjaaa Würmchen 🤗Läuft bei mir grad echt auch wie im Eberhofer-Krimi-Kreisverkehr-ich find die richtige Ausfahrt auch nicht 😁😁 Trotzdem, nicht verzagen und immer dran denken, was Du alles geschafft hast! Über 20 Kilo Abnahme sind ne Menge Holz! Ich wünsche Dir einen entspannten Abend und lass Dich nicht unterkriegen! 🤗☕️☀️ 
15 oct. 21 por el miembro: Apfeldiebin
@Apfeldiebin...wir schaffen das, ich für meinen Teil hab schon wieder viel zuviel gejammert... und es hilft ja eh nicht 🙈😉😂 
15 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02
Ja wo willst denn hin, Würmchen der Bücher? 😱 Findest dich wieder zurecht inzwischen ?  
17 oct. 21 por el miembro: Abraxsa
@ Abraxsa.... Haha 🙄.... auf jeden Fall Richtung München 😂😂war nur kurz falsch abgegogen 😉🍀🙋‍♀️ 
17 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02
@ Abraxsa... ach nee, ich kann ja nicht weg, der Besuch wollte ja zu mir... oder? 🤣🤣🤣🤣😘 
17 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02
Nene du.....nimm mal schön brav deine 5 kg ab! 👍🤣😂 Bei mir tut sich null.... 
17 oct. 21 por el miembro: Abraxsa
@Abraxsa...das hab ich auf jeden Fall vor 👍 Auf wieviel Kcal bewegst du dich denn zur Zeit?.... und wie lange schon? Vielleicht musst du nochmal nachjustieren 🤔 
17 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02
#Buecherwurm, solltest du eine gute Lösung für deine 5kg haben... Wäre ich dir dankbar wenn du mir mitteilt wie es geht. Ich häng wie Abraxa fest. Weiss aber auch leider woran es liegt. 🍞🥐🥖🥨Das schmeckt aber auch alles so lecker 🥴🥴🥴 
17 oct. 21 por el miembro: farina1902

     
 

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