Diario de yoyii_h, 17 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 34,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2021:
761 kcal Grasa: 27,82g | Prot: 53,57g | Carbh: 73,02g.   Desayuno: Nescafé Tradición, Lider Aliño Completo , Tomates, Tostaduria Saldaña Harina de Avena, Huevo (Entero). Almuerzo: Sal Marina, Zumo de Limón, Minuto Verde Choclo Grano, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Cena: Clara de Huevo, Orégano, Trattoria Capelli D'angelo , Caldo de Pollo, Pimentón, Papa, Zanahoria, Cebollas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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